راهنمای کامل آموزش اسکی+ نکات مهمی که باید بدانید

کنترل سرعت

اسکی بازهای مبتدی در ابتدای کار باید در رابطه با نحوه کنترل سرعت، آموزش ببینن. اسکی بازهای حرفه ای با تمرین و تکرار زیاد میتونن در مواقع لزوم، سرعت حرکتشون بر روی برف رو کاهش بدن. برای افراد مبتدی زمان بیشتری نیازه که سرعت حرکتشون رو محدود کنن.

پیچیدن

نحوه پیچیدن در آموزش اسکی روی برف برای بسیاری از مبتدیان، کار دشواری هست. پیچ ها، موانع مهمی هستن که باید بتونین مهارت رد شدن از اونهارو به هنگام اسکی روی برف یاد بگیرین. اگه این مهارت رو به خوبی یاد نگرفته باشین، نشون دهنده اینه که هنوز تسلط کافی جهت انجام تمرین های قبلی ندارین.

درست بلند شدن

افتادن به هنگام اسکی کردن، کاملا معمول هست. نکته مهم اینه که چطوری باید از روی زمین بلند بشین. برای این کار نیازه که چوب اسکی کاملا موازی زمین باشه. از طرفی باید باتوم عقب تر از خودتون کاملا داخل برف فرو بره تا بتونین به راحتی از روی زمین بلند بشین.  

تفاوت اسکی روی برف خشک و یخ زده

آموزش اسکی روی برف خشک و یخ زده، دارای یه سری تفاوت های مهم هست. به عنوان مثال اگه شما فرد مبتدی هستین نیازه که در ابتدا، این کار رو بر روی برف خشک انجام بدین. اسکی بر روی برف خشک به دلیل رطوبت و خشکی پایین، بسیار آسون تر از اسکی بر روی برف تازه هست.

آموزش اسکی بر روی برف تازه مناسب اون دسته از افرادی هست که به صورت حرفه ای این ورزش رو انجام میدن. شما باید به هنگام اسکی کردن روی برف تازه ریسک بیشتری به خرج بدین، زیرا انجام تمرینات اسکی در این شرایط دشوار هست.  

اسکی روی برف نکوبیده

آموزش اسکی روی برف نکوبیده هم دارای یه سری ویژگی های مخصوص به خود هست. انواع مختلفی از برف وجود داره که باید آموزش اصول اسکی بر روی هر کدوم از اونهارو یاد بگیرین. جهت یادگیری اسکی روی برف نکوبیده به مهارت بیشتری به منظور کنترل سرعت و حفظ تعادل نیاز هست. هدایت چوب های اسکی باید به نحوی باشه که کمترین خطر را به هنگام حرکت برای شما ایجاد کنه.

روش صحیح سوار شدن تله سیژ

تله سیژ، یکی از روش های رایج جهت حرکت به سمت قله کوه توسط اسکی بازها محسوب میشه. تله سیژ شامل صندلی های مختلف هست که به یه کابل جهت حرکت متصل میشه. نکات مهمی در رابطه با روش صحیح سوار شدن تله سیژ وجود داره که باید در رابطه با اونها اطلاعات کسب کنین.

• در ابتدا باید بند باتوم های خود را قبل از حرکت به داخل ورودی، باز کنین.
• سپس باید با قرار گرفتن در خط نشانه، منتظر بمونین تا بتونین بر روی صندلی مورد نظر خودتون بشینین.
• باتوم ها را باید در دست خود به نحوی قرار بدین که بر روی زمین نیفتن.
• از میله محافظ باید استفاده کنین. میله محافظ رو تا زمانی که از آمادگی بقیه مطمئن نشدین به سمت پایین هدایت نکنین.
• جهت بلند کردن میله محافظ باید از وضعیت آمادگی بقیه مطمئن شوید. سپس جهت بلند کردن میله اقدام کنین.
• سپس بعد از رسیدن به یه مکان بی خطر میتونین راه خودتون رو جهت خروج ادامه بدین.